1. Tudatváltás, ismeretbővítés

Az általam 2 éve folytatott kutatás és saját magamon elvégzett kísérletek alapján a PD tünetei a következő életmódváltoztatással, terápikus eljárásokkal, és készítmények szedésével javítható, sőt, akár vissza is fordítható. A PD lassan mozgó, de irányítható egészséghiány probléma. Az agysejtek megfelelő tudatállapotban és szükséges felépítő-gyógyító környezetben és kondiciókkal regenerálhatók.

A saját esetemnél maradva: az állapotom 2008 július és 2009 júliusában volt mélypontján, ill. róvid időre 2010 március-áprilisában. Azóta a gyógyszereim egy részét elhagytam,  és/vagy lecsökkentettem, míg az On periódusok hossza megduplázódott, és jelentős ennyiségű tünetmentes időt is produkálok. Mostani állapotom megfelel a betegségtörténet 7-8. évének. 

Életmód és szemléletváltozások:

1. Életszemlélet:

Beilleni a kozmikus rendbe, mely napirendet, célokat, időbeosztást, befogadó közösséget  ad. Megfelelni a természetes évi/havi/heti  ciklusoknak. Nap, Hold, (a 3 kisbolygó és Jupiter, Saturnus). Mikroenergiák. Az élet ciklikusságait követve, megvan az ideje mindennek. A 12 havi ciklikusság tisztelete: külön ideje van megszámlálásnak, a tervezésnek, a befektetésnek, növekedésnek, munkatemponak, a betakarításnak, mulatásnak, a számadásnak, és az elengedésnak, a leírásnak, reménynek, stb. Beleilleni a kozmikus rendbe.

Időjárási előrejelzések jobb figyelembevétele. Fények, páratartalom, hideg és melegérzet.

1. Alvás, pihenés

Minimum napi 6.5 óra alvás, egyhuzamban, hétköznap éjfél előtt megkezdve. .

Rossz tudattal, félemmel, terhelt lelkiismerettel, testi merevséggel, fájdalommal NEM kezd el és nem folytatja az alvást.

Táplálkozás

Mindenféle húsétel elhagyása. Kivétel friss tengeri halat (Omega3) és a tengeri hal májkonzerv, saját olajában.

Mediterrán, tengerparti diéta, olivaolaj

Teljes kiőrlésű sokmagvas kenyér, kissé megpiritva.

Fehér finom buzaliszt sem tésztaként, sem kenyérként

Tejszínes, fejfeles, túrós ételek, Zsíros ételek, túlsózott és túlcukrozott ételek, sütemények, NEM

Magas feldolgozottságú, hozzáadott tartósító, módosító szereket, génmanipulált, mélyfagyasztott terméket nem!

Csak kevés mennyiségű étel egyidejű fogyasztása.

Napi kb 2800 kalóra. Növényi eredetű, telitetlen zsír, növényi fehérjék 50-60 gramm per testsúlykiló, főként összetett szénhidrátok.

Barnacukor, méz, nádcukor, jóddal kevert tengerí só használata, ha indokolt

 Zöldség és gyümölcsfogyasztás, minél nyersebben, minél frissebben, minél közelebb a kiskerti biokulturához. Időben és földrajzi távolságban (bioinformatika).

 Tudatos agyserkentő éltrendválasztás.

 Olajos magvak fogyasztása. Gyógynövénysaláta, Füszernövény, nem csípős.

Étrendkiegészítők:

C vitamin, 4000 mg, Fontos antioxidáns, a gyógyszerek hatóanyagainak bomlásakor a szabadgyökök lekötésére! Jótékony a többi vitamin és nyomelem hasznosításhoz.

B vitamin komplexum az RDA 100xos étékeivel! B1 1000mg,

E vitamin, RDA 100x

Folsav, 0.5 mg

K, Ca, Mg, Na, Fe, Cink, Mn,. Magnézium akár 1000mg, Ca és többi ehhez arányosítva. Hasmenésnél felezni a Mg 

Általános vitamin és nyomelem komplexum, az RDA 10x. Dr Lendvai

Lítiumos víz, enyhe lugossággal, pl Balfi szénsavmentes.

Q10 proenzim, sejtépítő minden nap

Ginseng, Gingko Biloba minden nap,

Zöldtea, 0.5 l minden nap

Napi 3-4-5 liter víz!!!! 5 liter nyáron, intenzív igénybevételnél.

Őssejteket, immunrendszert támogató készítmények táplálékkiegészítők! Pl VargaStem

Gyógyteák és forrázatok a Fitoterápia ajánlásai szerint, a betegség és a gyógyszer mellékhatások enyhítésére!

Hidroterápiák: borogatás, bedörzsölés, gyógyvízek, tisztító és ivókúrák az ajánlások szerint

Bowen masszázsterápa, fájdalmak, izomfeszültség, letapadt izmok problémáinak oldása

Bach-virágterápia

Kapcsolaterősítő, befogadó  meditatív szexuális párkapcsolat, tantrikus szex.

Tudatos antidepressziós életmód! Múltbéli sérelmek elengedése, megbocsájtás, elengedés. A múlt minden keservét kisöpörni: elengedéssel vagy megoldással.

Tudatos boldogság és harmoniakereső életmód. (mások támogatása, közmunka, adomány, tanítás, stb)

Problémák és bajok tudatos előrelátása, proaktiv átalakítása feladatokká, lelkes és közös feladatmegoldássá!.

Lelki gyakorlatok: önvizsgálat,  megerősítés. Negativ érzelmek poizitivra cserélése. Pl a félelmek oka gyakran egyszerű információhiány v ezen alapuló félreérté, rossz feltételezés. Félelmek oka lehet gyógyszer mellékhatás, lehet önismerethiány, hiányos önbecsülés. Lélekerősítő módszerek, a lélek feladatra felkészítés, lelki tréning - léteznek.

 MEGOLDÁSRA VÁRÓ NAGYSZERŰ FELADATOK, KÉRDÉSEK:

Hogyan térhetnék le a levodopa gyógykezelésről?